ASK HELP!! CARA BIAR PINGGANG GA PEGEL WAKTU ML

[zachquinto]

Halo suhu2 budiman.
Waktu ML, cewek ane setiap mau keluar selalu minta ane buat cepetin genjotan ane. Masalahnya kalo ane genjotnya dicepetin, pinggang ane jadi pegel terus genjotan ane iramanya jadi ga beraturan.

Alhasil, cewek ane gagal keluar soalnya ane genjotnya berhenti saking pegelnya pinggang ane. Ane jadi merasa bersalah bgt ke cewe ane gara2 pinggang ane gampang pegel dia jadi gagal keluar huhu

Suhu2 di sini ada yang mengalami hal yang sama kaya ane? Cara suhu2 biar pinggangnya ga pegel waktu ML apa?

 

[MemeyLing]

coba kamu sering olahraga dikit aj say
latian squat

 

[colicoli77]

coba kamu sering olahraga dikit aj say
latian squat

Cara latian squat itu kek mana kak?

 

[MemeyLing]

Cara latian squat itu kek mana kak?

browsing donk kak, bisa buka forum kan bisa buka google
kalo eyke jelasin, 1 halaman gak muat ntar

 

[Jonesnesnes]

Banyakin olahraga mas.. bnyk cara kok utk melatih pinggang dengan olahraga