Harus gimana?

[mykaka]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[joeviole]

Boleh tau divonis penyakit apa?

terus sejak kapan seperti itu?

 

[EsTehManisAnget]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[EsTehManisAnget]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[69_Climax]

coba cari orang terdekat yang bisa mendampingi atau sekedar berbagi
biasa nya dengan komunikasi dengan orang lain beban atau keadaan yang berat bisa berkurang

tetap semangat menjalani hidup
semua orang pernah ada dimasa sulit

jangan pernah jauh dari teman, keluarga, dan Tuhan

 

[kuntettt]

Dear,
Aku juga gak bisa ngomong detail.. pointer aja:

1. Mengakui diri sendiri, bahasa temen temen disini mencintai atau menerima diri sendiri..

keakuan adalah id (kamu butuh seks) kemudian kamu mencari nya masuk ke ego (usaha mencari seks, apakah uk kepuasan atau uang). Nah jika kamu melakukan dengan alasan moral sebagai pedoman dan penilaian tertentu itu masuk super ego.. mengakui berarti masuk ke super ego (teori Freud) jadi percaya diri..

Maka mengakui, aku salah, aku berdosa, aku banyak kekurangan, akui itu.. ke siapa..? ke diri sendiri, akui ke ego mu.. untuk mengetahui kondisi dirimu gunakan super ego (moral/agama).

saat kamu menangis itu superego sebenarnya (nurani). bagaimana superego berlaku biasanya ada pihak ketiga.. anggaplah sebagai teman, guru, yg bisa menentukan nilai.. kamu benar/salah.

2. Milikilah teman/guru yg terbuka, bisa dr dunia Maya biasanya lebih nyaman cerita banyak.

3. Saya yakin semua orang punya kelebihan, prestasi, keberhasilan.. gunakan ini uk membentuk ego mu.. akui itu.. jadikan itu pribadimu..

Aku dulu introver, mungkin gak sampai puny problem psikologi, bisa jadi sekarang karena ada teman yg mengakui. pengakuan itu penting. Misal kita baiat/syahadat/dibaptis itu pengakuan

Maaf banyak teorinya..

 

[asep11]

pernah coba ke pengobatan alternatif?

 

[rieelle]

Depression Has No Face (I Know, I’ve Been There)

Pernah Al-Amin dulu sebelum 2007 enggak tahu kenapa Napa tahu tahu nangis sendiri, anxiety juga melihat sesuatu berlebihan, takut berlebihan serta menanggap diri enggak berguna sampai kepikiran suicide udah potong nadi tapi masih dikasih kesempatan kedua.

Sampai akhirnya ketemu seseorang yang "menghidupkan" kembali, mulai Deket, dia mau mendengarkan tidak menjudge saya dengan segala kekurangan saya, melihat darkside saya dan menerimanya, memberikan saya arti hidup lagi, hingga akhirnya bisa lepas dari depresi walaupun kadang anxiety masih, untuk masalah obat itu bukan solusi sis hanya sarana membantu saja bukan solusi semua dari diri sis sendiri, saran sis jangan menyerah, semangat cari teman berbagi yang mau mendengarkan sis, pikirkan yang baik baik, dan jika butuh teman berbagi member disini yakin mau membantu, dan kami member sini siap support sis.

Semangat

 

[tukangcrots]

Selain terapi medis, Mbak perlu support system untuk menemani melalu masa sulit. Siapa support system itu? Bisa teman, bisa keluarga bisa orang yang dianggap tepat utk menjadi teman bicara. Lebih tepat sih keluarga, kenapa keluarga bukan teman, karena mereka yang lebih siap menerima keadaan yang sulit dari anggota keluarganya. Namun, keluarga harus tau dulu kondisi Mbak seperti apa, lalu bersama2 mencari cara yang membuat Mbak nyaman. Nyaman dalam arti pada saat Bi muncul, mereka sudah siap menghadapinya. Nyaman dalam arti saat "dunia lain" muncul, mereka tau apa yang dilakukan.
Kenapa juga keluarga, karena ini proses panjang. Orang lain tidak akan mampu menemani dalam waktu lama.

Nubi berharap Mbak dekat dengan keluarga dan atau tinggal bersama mereka.

Ada juga yang memasukkan aspek relijius dalam support systemnya, untuk ini harus sedikit hati-hati, karena takutnya malah ketemu orang/pendamping yang cenderung menyalahkan.

Pada saat2 letih, mungkin Mbak perlu lebih mbicara dengan diri sendiri. Menyemangati diri dan berkata: tenanglah jiwaku, kita lalui ini bersama-sama.

 

[Tante_Kumis]

Ketika bertemu teman teman syaa menutup diri, minder, diam sja. Atau tertawa hanya karena saya gk mau dinilai judes.

Tidak ada yang salah dengan membangun boundary ketika kamu lagi drop moodnya.

Kalo obat penenang a.ka. anti-depresi mah cuma bikin kita woles, ngantuk lalu kita tyduck produktif.

Saran aku sich, ya..
1. Cari katarsismu.
2. Peluk dirimu sendiri, cintai diri sendiri melalui self-acceptance.

Tidak usah cari Caregiver secara menggebu2 karena zaman sekarang, kita harus tetap membiasakan diri kita tetap sendiri karena bahkan bayangan kita sendiri aja bisa ninggalin kita ketika kita di dalam kegelapan, iykwim.

FM itu apa ya

Female member, mashhh. ID-nya lucuuukkk. Besok besok aku bikin kelon @ratu_kontol bisa kali yaaaa

Demikianlah komenku ini, mbak TS. Selamat mencoba

 

[joeviole]

psikiater memang ajaranx main obat, jujur saya g suka

psikolog mainx ngembalikan mindset, jujur agak lama dan kadang g berhasil.

jujur pernah urusan dengan bipolar,
alhasil:
1. ustadz iya
2. dukun iya
3. dokter iya

alhamdulillah masih dikasih baik, bisa lepas obat, lulus kuliah dan menikah punya anak

sodara yang sama sama kena malah tetap ngobat dan sumpah kayag zombie hidup sampek sekarang

semoga TS bisa lepas dr obat dan normal hormonx karena jujur selain mempengaruhi syaraf juga mood TS

semoga baik mood dan syaraf hormonx jadi antara fisik dan mental bisa selaras

mungkin agak aneh ya, tapi bolehlah belajar yoga atau apalah itu untuk belajar menenangkan diri atau mensinkronkam antara pikiran dan tubuh

jadi kejadian menangais tiba tiba atau tertawa tiba tibanya bisa balik normal lagi

kalo ga ada hasil gmn. Begitu2 aja. Tenang pake obat. Obat terus bikin tidur kaya mau bablas pakde. Lemes. Tidur lagi. Tidur lagi. Kacau hati sm pikiran gak singkron.

 

[topeng23]

Obat yang diberikan itu hanya sebagai pembantu stabil mood sih. Tetap konsul trus ke psikater anda untuk disesuaikan takarannya. Saran saya jangan lepas obat dulu sebelum dinyatakana stabil oleh psikater. Ehm support sistem dari lingkungan terdekat pun membantu banyak dalam menstabilkan keadaan mbak..harus ada carigiver yang tangguh untuk mendampingi mbak. Ajaran agama pun bisa masuk jika kondisi mbak udah stabil. Jika belum malahan akan memepertambah parah. Kondisi ini tidak bisa sembuh hanya bisa distabilkan. Owh yah coba juga konsul ke rumah sakit jiwa yang di bogor disana ada pengobata yang mengunakan arus listrik ringan..kesana dulu tanya2..

 

[andre_capucinno]

Guys, pernah gak ke psikolog? Terus didiagnosa beberapa gangguan mental?dikasih obat atau terapi apa?
Ini ane dah konsumsi obat tapi gak sembuh sembuh depresi jalan terus padahal saya niat sembuh.

yang saya rasakan kehidupan sex saya meningkat, karena kebetulan saya seorang FM disini, jadi saya melampiaskan gairah saya dengan mendapatkan uang juga. Jadi saya gak rugi. Safe seks yang penting. Saya rajin ke AngsaMerah atau Prodia. Knp begitu? Karena ketika dipeluk merasa dikasih sayang dan cinta.
Kasih sayang yang pernah hilang dulu.

Yang saya juga rasakan ketika mood saya drop saya menangis tanpa ada pemicu, sekali ada pemicu kepikiran sampai berbulan bulan. Ketika bertemu teman teman syaa menutup diri, minder, diam sja. Atau tertawa hanya karena saya gk mau dinilai judes.

ketika berbicara jg melantur, saya sulit fokus, saya sulit membedakan yang nyata dan tidak.

saya hidup dalam dunia khayal.

saya bingung mengobatinya harus dgn apa?

saya saat ini takut akan segala hal. Kematian, kehilangan, apapun.

tolong saya , saya ingin lari dari kenyataan tapi saya masih memiliki banyak beban. Tolong semangatin saya.

Boleh ijin dm sya?? Sy punya metode,yg sy pribadi cb n berhasil, dlu sya full 6 bulan tidur cma 1-2 jam, kecemasan yg berlebihan... Ga tau apa itu nm'a.. tp yg pasti mental sangat amat d dasr..

 

[Kontil1987]

didiagnosa beberapa gangguan mental?dikasih obat atau terapi apa?
Ini ane dah konsumsi obat tapi gak sembuh sembuh depresi jalan terus padahal saya niat sembuh.

Diag: Skizofrenia; Bukan psikolog tapi psikiater; Obat gk membuat sembuh dalam waktu lama atau menyembuhkan dalam waktu dekat saja karena berhubungan dengan sel neuron; Bertahap dosisnya tinggi - rendah, tergantung observasinya; Jadi carilah teman yang sama biar bisa saling sharing dan menguatkan.

Call me

 

[TesMental]

Self love intinya.
Mulai peduli dan egois untuk diri sndri.
Ga da yg bisa ngobatin selain diri sendiri, makanya harus belajar mencintai diri sendiri.
Hati2 milih teman curhat, malah bisa bikin keadaan makin buruk.
Warga negara kita belum banyak yang peduli dengan kesehatan mental.
Semangatt, keep positive

 

[unreachable]

existential crisis, kamu ga sendiri.

ga butuh minum obat2an, cuma butuh memahami dan menerima aja.

 

[DarDirDurDerDor]

Semangat ya sista... Sista itu merupakan karakter melankolis, ya memang seperti itu jika melankolis mendapatkan masalah sampai ke arah mental depresi. Melankolis sejatinya dapat 'menikmati' kesedihan yg dialami, jd itu hal yang wajar. Satu hal yang pasti akan membuat melankolis mengurangi rasa kebingungan dalam menjalankan hidup/dunia khayal, agar lebih fokus sista dapat memulai satu hal rutin yang tidak pernah sista lakukan, asal positif. Misalnya kursus memasak, olahraga yg menggunakan alat fokus (menembak, memanah), dan kalau sista muslim baca ayat suci, kalau blm mau baca minimalkan mendengarkan.

Itu aja saran saya dari seseorang yang masih hina ini...

 

[Boy_asmara]

harus dicari penyebabnya yg membuat teteh depresi itu apa, kemudian cari solusi dari permasalahan tersebut.
jangan lupa berdoa minta di kasih ketenangan batin.

 

[kepin27]

Boleh ijin dm sya?? Sy punya metode,yg sy pribadi cb n berhasil, dlu sya full 6 bulan tidur cma 1-2 jam, kecemasan yg berlebihan... Ga tau apa itu nm'a.. tp yg pasti mental sangat amat d dasr..

Ane bisa dm juga om?.. ane juga mengalami kecemasan berlebihan.. mungkin bs sharing.. makasih

 

[silentscream]

Siang Mbak

Sebagai seseorang yg mengalami hal traumatis dan kena mental disorder (panic attack, anxiety disorder & PTSD), tidur cuma 1-2 jam sehari, kebangun di tengah malam, nangis, merasa hopeless, merasa sendiri, benci dgn diri sendiri, kebayang2 peristiwa yg bikin saya traumatis itu bahkan sampai beberapa kali hampir suicidal (terakhir malah itu peluru sudah di chamber, laras sudah masuk mulut dan trigger tinggal ditarik aja).

I do feel what you are feel at the moment mbak.

saya beberapa kali ke psikiater di RSCM, dan diresepkan valium dan aswagandha...
hal tersebut lumayan buat pikiran saya tenang, walau sejenak..

Saat gejala mental disorder mulai terlihat kambuh,
1. mbaknya segera ke psikiater atau ketemu dgn keluarga/teman yg bisa dipercaya dan curhatlah dengan mereka sepuas2nya... limpahkan seluruh beban yg mbak rasakan...

2. mbaknya coba alihkan fokus pikiran ke hal-hal yg mbak suka, seperti masak, berkebun, gym dll

3. mulai cintai diri sendiri, bangun pagi bicara ke diri sendiri didepan cermin, lakukan sugesti positif dgn katakan didepan cermin bahwa mbak itu kuat dan mampu atasi permasalahan ini....

semoga sedikit coretan saya ini bisa membantu, dan mbaknya bisa segera pulih dan bangkit dari masalah apapun yg mendera saat ini.
aminn...aminn...aminn...