ane 2x kecetit. yg pertama sekitar setaunan lalu ane biarin aja krna ane pikir cuma sakit pinggang biasa. buat aktifitas selama seminggu jadinya menderita banget.
yg kedua kejadian dua bulanan lalu terus ane periksain ke dokter umum dikasih obat saraf sama obat nyeri 2 hari uda sehat.
kalo saraf kejepit dan efeknya gitu apakah permanen ato bisa sembuh hu?
Aneh kan ane punya masalah ambyn nyoba kagel begini sesuai di yt dan postingan ini juga, waktu bab ko malah yang saya rasakan benjolan ambyen nya malah mngegecil ya hu
permisi suhu Rockmantic, apakah bisa share resep nya supaya bisa tahan lama gitu ?
apakah ada olahraga khusus ? atau obat kuat merek tertentu mungkin ?
Mau nanya hu..
Sewaktu kita melakukan senam kegel,,kita menahan otot dasar panggul,,apakah posisi kita sewaktu di atas aja?? Atau posisi naik turun tetap menahan otot dasar panggul....