Mohon pencerahanya..

[kkaze30]

mulai berolah raga om tiap hari lari pagi seminggu 1x renang kalo bisa sama ngegym lebih bagus.
kurangin minuman beraqohol dan karbonasi, dan merokok kurangin, mulai sering minum air putih om.
Kurangin makanan yg berminyak kalo bisa di kukus, bakar ato mentah.

coba setelah 3 bulan liat hasilnya , jangan lupa pikiran juga mempengaruhi lamanya durasi. Uhuk...uhuk..

 

[Ladychintya]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.