Nice info baca kilad ni thread. Rokok n begadang memang susah nyembuhinnya. Apalagi klo udh temenny dtg alkohol. Makin jadi ampe subuh. Memang hrs di seimbangin sama olahraga dan budayakan ga sendirian biar ga ad pikiran coli haha
Yang pake BOR itu bisa di ksh contoh yg udh experience?