ada yang tau cara meditasi?

[blacklight]

Newbie pgn belajar meditasi tp ga tau cara nya suhu suhu sekalian. Buat suhu yang tau tata cara meditasi yang baik minta di share ya

 

[black_angelo]

inti dari meditasi adalah ketenangan jiwa,raga, dan pikiran

 

[blacklight]

Makasih suhu yang slalu jawab pertanyaan newbie ini.

 

[oral gue]

nmpang nanya ya mas brhow...
meditasi buat apa ya....
harus ada tujuankan??

 

[blacklight]

@oralgue

Ada sih suhu tujuan nya biar newbie bisa lebih bercermin siapa newbie ini dia mata newbie sendiri

 

[ch3n85]

Tujuan meditasi yah bikin pikiran lebih tenang seperti terlahir kembali, itu pendapat saya

 

[kigembul]

Coba rileksasikan jasmani dan rohani, caranya atur cara bernapas agar teratur.

Wassalam

 

[Al_catraz 2]

Cb aja untuk awal belajar Gan,, duduk senyaman mungkin, pejamkan mata dan bayangkan kita berada di tengah tempat yang amat luas atw bisa di tengah laut,,,, lalu berusahalah mendengar suara apa yang ada di sana.....